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关于配电盘与包缝机调针距调不动的问题，可以尝试以下解决方法，至于缝盘机的穿线步骤，也可以参考以下内容，若需要更详细的视频教程，可以搜索相关教学视频。
解决配电盘与包缝机调针距调不动的方法
1、检查调针距的配件是否完好，如存在损坏或老化现象，需及时更换。
2、查看机器是否放置正确，避免因位置不当导致调针距困难。
3、确保机器处于正确的运行状态，如机器处于非正常状态，则需停机检查并排除故障。
缝盘机穿线步骤
1、先把线放到机器上相应的位置，再把线放到左边的线槽里并拉直。
2、将线在右手边的线槽里绕一圈将其扣紧。
3、将线穿过下图的两个小孔，并绕到底下。
4、将线穿过针的正下方的小孔，并拉至针附近即可。
步骤可能因不同品牌和型号的缝盘机而有所不同，建议参考机器的使用手册或联系制造商获取更详细的指导，对于配电盘的操作，由于其涉及电力安全，建议由专业人员进行处理，避免自行操作造成安全隐患。
仅供参考，如果仍然无法解决问题，建议寻求专业技术人员的帮助，由于文本描述可能不够直观，若需要更具体的指导，观看相关教学视频会是一个很好的选择。